Le cododo, ou partage du lit avec son bébé, est une pratique courante parmi les mères allaitantes. Il facilite les tétées nocturnes et renforce le lien entre la mère et son enfant. Toutefois, il est essentiel de respecter certaines règles de sécurité pour que cette pratique soit bénéfique pour tous. Cet article vous guide à travers les bonnes pratiques et vous présente des ressources fiables pour pratiquer le cododo en toute sérénité.
Pourquoi pratiquer le cododo en allaitant ?
Pratiquer le cododo pendant l’allaitement présente de nombreux avantages. En ayant votre bébé près de vous, il devient plus facile de l’allaiter la nuit, ce qui réduit les réveils fréquents. De plus, les mères qui partagent leur lit avec leur bébé allaitent souvent plus longtemps que celles qui ne le font pas. Selon l’UNICEF UK, dormir dans la même chambre que votre bébé, au moins pendant les six premiers mois, facilite l’allaitement et protège contre la mort subite du nourrisson.
Ainsi, pour de nombreuses mères, le cododo devient un moyen naturel et pratique d’allaiter la nuit tout en étant proche de leur bébé. Mais pour que cette pratique soit sécurisée, il est impératif de respecter certaines règles de sécurité.
Les précautions essentielles pour un cododo sécurisé
Lorsque le cododo est pratiqué correctement, il peut être une option sûre et bénéfique. Voici les recommandations les plus importantes à suivre pour garantir la sécurité de votre bébé :
Ne couvrez pas la tête de votre bébé
Assurez-vous que le drap ou la couverture ne couvre jamais la tête de votre bébé, pour éviter tout risque de suffocation. Il est aussi important de ne pas laisser d’objets comme des coussins ou des oreillers qui pourraient créer un danger.
Évitez les surfaces dangereuses
Ne vous endormez jamais sur un canapé ou un fauteuil avec votre bébé. Ces surfaces peuvent entraîner des risques d’étouffement ou de coincement. Préférez toujours un lit conçu pour éviter ces dangers.
Utilisez un matelas ferme et plat
Choisissez un matelas ferme et bien tendu. Les matelas trop mous ou défoncés ne sont pas adaptés et augmentent les risques d’asphyxie. Assurez-vous également que votre bébé ne puisse pas tomber du lit ni se retrouver coincé entre le matelas et le mur.
Maintenez une température de chambre idéale
La température de la pièce doit être entre 16 et 18°C pour éviter que votre bébé ne surchauffe. Habillez votre bébé de manière légère, sans superflu. Vous pouvez lui mettre une turbulette si nécessaire, mais évitez de trop le couvrir.
Quand le cododo peut être risqué ?
Il existe des situations où il vaut mieux éviter de partager le lit avec votre bébé. Voici les cas à prendre en compte pour garantir la sécurité de votre enfant :
Si votre bébé est prématuré ou de petit poids
Les bébés nés prématurément ou de faible poids sont plus vulnérables. Dans ce cas, il est conseillé d’attendre quelques mois avant d’opter pour le cododo.
Si vous ou votre partenaire fumez
Le tabagisme augmente considérablement le risque de mort subite du nourrisson. Il est donc essentiel de ne pas dormir avec votre bébé si vous fumez, même à l’extérieur de la chambre.
En cas de fatigue extrême ou de consommation de substances
Si vous êtes très fatiguée, avez consommé de l’alcool, de la drogue, ou des médicaments qui altèrent votre vigilance, il est préférable de ne pas partager le lit avec votre bébé. La vigilance est essentielle pour réagir rapidement aux besoins de votre enfant.
Ressources indispensables pour pratiquer le cododo en toute sécurité
Pour approfondir vos connaissances et garantir un cododo sécurisé, voici quelques ressources fiables à consulter :
Guide de l’UNICEF UK : “Partager un lit avec votre bébé – Un guide pour les mères qui allaitent”
Ce guide détaillé présente les bonnes pratiques et les précautions à prendre pour pratiquer le cododo en toute sécurité. Il est particulièrement utile pour les jeunes parents.
Livre “Dormir avec son bébé. Un guide sur le sommeil partagé” de James McKenna
Ce livre est une référence incontournable sur le sommeil partagé. James McKenna, expert reconnu, explique les bienfaits du cododo et fournit des conseils pratiques pour le faire de manière sécurisée.
James J. McKenna
Dormir avec mon bébé… en toute sécurité, de Nathalie Roques (2001)
Ce document récapitule les meilleures pratiques pour dormir avec son bébé en toute sécurité, en se basant sur des recherches scientifiques.
Document de La Leche League France:
La Leche League propose de nombreuses informations utiles sur l’allaitement et le cododo. Leur site internet est une excellente source pour tout savoir sur cette pratique.
Ces documents sont des outils précieux pour se documenter, mais aussi pour sensibiliser les professionnels de santé, proches et autres personnes impliquées dans la vie de bébé.
En conclusion
Le cododo, lorsqu’il est pratiqué en suivant les bonnes règles de sécurité, peut offrir de nombreux avantages pour la mère et le bébé. Non seulement il facilite l’allaitement, mais il renforce également le lien affectif. Il est essentiel de s’informer sur les bonnes pratiques et de suivre les recommandations pour que le cododo soit une expérience positive et sécurisée.
Pour garantir la sécurité de votre bébé, consultez les ressources mentionnées ci-dessus et n’hésitez pas à partager ces informations avec vos proches et professionnels de santé.
